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La tendresse partagée


Recevoir de la tendresse,

c'est se sentir reconnu et accepté

comme un être précieux

comme une être

EXCEPTIONNEL.

Jacques Salomé



LA PAGE DE LA SAGESSE http://lapagedelasagesse.blogspot.com

Prenez soin de vos besoins



Prendre soin de des besoins
prendre soin de ses désirs,
prendre soin de ses sentiments,
est la meilleure manière
d'être un bon compagnon
pour soi-même.

Jacques Salomé 

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Jacques Salomé parle de la souffrance


Vous pouvez aider quelqu'un dans ses difficutés
et ses malheures,
mais vous ne pourrez jamais
lui prendre son épreuve
ni sa déception
ni sa peine.

Jacques Salomé 

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Prends soin de tes besoins


Prendre soin de ses besoins,
prendre soin de ses désirs,
prendre soin de ses sentiments
est la meilleure manière
d'être un bon compagnon
pour soi-même.

Jacques Salomé


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La petite pelote de haine, conte de Jacques Salomé



Le conte de la petite pelote de "haine." Sur la rancune, la violence, les ressentiments et les enfants maltraités.

Il était une fois un petit garçon qui s`était attaché, il y avait de cela très longtemps, à une petite pelote de haine.

Cette petite pelote de haine lui tenait froid au ventre et au coeur.

Il en avait, des fois, qu'il aurait flanché ou renoncé !
Oui, il se servait de cette petite pelote de haine pour ne pas oublier toutes les violences qu'il avait reçues de son père et aussi pour se rappeler tous les reproches qu'il avait envers sa mère...qui avait laissé faire cette violence sur lui, sans intervenir.

Ah oui, il voulait se souvenir, ne pas oublier !

Aussi, depuis bientôt quarante-cinq ans, soigneusement il entretenait ses ressentiments, ses rancoeurs, ainsi qu'une tristesse faite de morosité et d`humour décapant qui souvent blessait même....ceux auxquels cet humour n'était pas destiné.

Sa petite pelote de haine était très bien entretenue, toujours vigilante, toujours présente...

Il avait ainsi mille exemples de souffrances, d`incompréhension, de violences, d`humiliations ou d'injustices qu'il avait reçues ou subies. Dont aucune ne devait être oubliée, jamais de la vie !

Un jour, cet homme, car c'était devenu un homme, décida de ne plus garder sa petite pelote de haine.

Au début ce fut terrible, il avait l'impression d`être nu, démuni, il fut complètement désorienté.

Il dut s'aider en faisant un grand sac, avec deux draps de lits cousus ensemble, pour déposer dedans toutes les aigreurs, tous les souvenirs négatifs qu'il avait en lui...
Rancoeurs et ressentiments emplirent bientôt le sac.
Certains très coriaces, revenaient en lui, même après les avoir déposés dans le sac. Il ne se découragea pas, continua à les déposer, à se débarrasser de toute cette violence qu'il entretenait en lui depuis tant d'années...en ressassant sa souffrance d`enfant maltraité, en accusant, en se plaignant.
Certains jours il aurait voulu dénoncer au monde entier quels parents épouvantables il avait eus. Pour que tout le monde sache...son malheur et...son mérite d`avoir supporté tant d`injustices !

Quand le sac fut plein, il ne put inviter ses parents pour leur "rendre" tout cela, car le temps avait passé et ils étaient morts tous les deux.
Aussi décida-t-il d`aller déposer ce grand sac de ruminations noires et de ressentiments amers sur leur tombe.
A partir de ce jour, ce fut comme un miracle. Le regard, la bouche, le visage, mais aussi les gestes de cet homme, ne furent plus les mêmes.
Il retrouva une seconde jeunesse et le plus étonnant fut que ses propres enfants commencèrent à s'approcher de lui avec confiance, avec abandon. Car ils avaient très peur de cet homme, lui qui pourtant ne les avait jamais frappés. Ils cessèrent de se disputer entre eux, ils osèrent eux aussi les gestes de la tendresse et de l'ouverture, et purent les vivre... du vivant de leur père.

Ainsi se termine le conte de l`homme qui avait entretenu durant tant d`années une pelote de haine à même sa peau."

Extrait de "Contes à guérir....contes à grandir" de Jacques SALOME


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Comment être soi-même


Les quatre ancrages de la vie, selon Jacques Salomé :
Apprendre à s'aimer avec bienveillance
Apprendre à se responsabiliser
Apprendre à...


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La recette du bonheur selon Jacques Salomé




LE BONHEUR n'est ni un droit 

ni une obligation.


C'est un état provisoire, 

souvent éphémère, 

qui prend 


ses racines dans quelques ancrages sacrés :

vivre au présent,

accepter de s'aimer,

recevoir l'autre comme un cadeau,

accueillir les miracles de l'imprévisible.


Jacques Salomé


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Accepte moi comme je suis. Jacques Salomé


Je suis comme je suis
Si tu ne m'acceptes pas comme je suis,
c'est que tu ne m'aimes pas vraiment.
Jacques Salomé

Garder confiance en soi lors d'une rupture. Jacques Salomé



Il n’est pas nécessaire, 


ni souhaitable,


de maltraiter ses propres sentiments


au moment de se séparer


de celui que l’on aime,


même s’il ne nous aime plus. 


Jacques Salomé 



Ce n'est pas parce que l'autre ne nous aime plus que nous ne valons plus rien.

Notre valeur est toujours la même, regardons-nous avec la bienveillance d'une amie chère et non pas à travers le regard de celui (ou celle) qui nous a rejeté.

C'est maintenant, justement, que nous avons le plus besoin de ce regard bienveillant sur nous-même !
Josette Sauthier

Citation sur la relation amoureuse, Jacques Salomé



Oui j’espère que vous n’êtes pas de ces êtres


qui gardent dans le ventre


cette peur violente et terrifiante d’être aimés ;


que vous n’êtes pas de ceux qui se répètent sans cesse,


sans même s’entendre,


que pour ne pas souffrir dans une relation amoureuse,


il faut être celui qui aime le moins ! 


Jacques Salomé

D'autres BELLES PENSEES ici

Citation sur la violence conjugale


Quand il y a le silence des mots...
Citation de Jacques Salomé

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Quand on ne s'aime plus. Jacques Salomé


Aimer, c'est aussi accepter

de plus envahir l’autre de son amour

quand il ne peut plus 

ou ne veut plus le recevoir.

Jacques Salomé



D'autres BELLES PENSEES ici





La définition du bonheur selon Jacques Salomé


Le bonheur n'est ni un droit, ni une obligation.
C'est un était provisoire, souvent éphémère,
qui prend ses racines dans quelques ancrages sacrés.

Jacques Salomé